REACTインフォメーション

[2017.5.16更新]
2017年の練習会日程を掲載しました。

[陸上クラブ、体験レッスンについて]
・リアクト練習会体験出来ます。詳細はこちら

REACT陸上競技クラブのブログ

練習会SNAP

陸上競技クラブREACT練習会(場所:東京体育館)

陸上競技クラブ「REACT」とは

陸上競技クラブ「REACT」は『個々を尊重し、適切な練習(刺激)を行い、求める結果(反応)を出す』をコンセプトに、陸上とトレーニングのプロが指導する都内で短・中長距離とマラソンを中心に自己記録更新を目指す社会人向けのクラブです。

マスターズ陸上を目指す方、マラソンで自己記録を更新したい方を目指す方、陸上に挑戦したい方などイチから専門家が指導致します!

陸上競技クラブ「REACT」統括紹介

鈴木隆介(すずきりゅうすけ)

陸上競技クラブREACT 統括
鈴木隆介(すずきりゅうすけ)

officeRyuu代表 / サンベルクス実業団陸上部テクニカル・コーチ
"出張パーソナルトレーニング"を主軸とし、グループ・団体を対象とした運動指導、長距離を効率よく走るためのランニングレッスンなどで指導。

◆資格
日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI)/健康運動指導士
JAMPS認定水中パーソナルトレーナー/JECA認定パフォーマンスアナリスト
日本赤十字社救急法救急員 他

◆代表的なランニング指導歴
JOGPORT/Run Pit/INSPA洗足池/ オシュマンズ二子玉川/瀬田温泉山河の湯
Topgearランニングクラブ/EAST TOKYOランニングクラブ/OSJ湘南ランニングクラブ
ランニングレッスンTRIUMPH

指導者紹介

◆鈴木隆介officeRyuu代表 REACT 陸上競技クラブ統括)

◆髙鳥茉乃  トレーナー

◆平林健太  トレーナー

◆道振葵 コーチ

練習内容

※短距離:短 / 中長距離(マラソン含む):中長

第1日曜日 専門基礎体力トレーニング(短:加速走、中長:インターバル 共通:フィジカルトレーニング)
専門技術練習(短:スタートダッシュ、中長:ペース走)
第2金曜日 トレーニング(ウエイト、体幹、身体の使い方など)
基礎技術練習(共通、走動作)
第3土曜日 専門体力トレーニング(短:加速走、中長:インターバル)
専門技術練習(短:スタートダッシュ、中長:ペース走)
第4金曜日 基礎技術練習(短、中長:競技別の走動作、フ:投げる、跳ぶ)
専門体力トレーニング(短:加速走、中長:インターバルトレーニング)
第5週目
特別練習会
※金土日いずれか
練習会以外の日の個別練習相談会
専門家によるサプリメント、栄養講座
陸上競技理論講義
障害予防の為のセルフケア方法など

※表記されている練習は一部です。個別の競技レベルに応じて行います。
※練習毎に補強トレーニングを行います。(ウォームアップ、クールダウン、動きづくり、体幹トレーニング 等)

栄養・サプリメント、怪我への対処方法、練習会以外での練習の仕方などその都度ご相談にのります。

練習会日程

【通常練習日程】第1日曜日 / 第3土曜日 / 第2.4金曜日
【通常練習場所】 東京体育館トラック 最寄駅 千駄ヶ谷・国立競技場
【通常練習時間】土日 9:30~11:15予定 / 平日 19:00~20:45予定
【特別練習会・タイム測定・フォーム撮影】 確定次第メールにて連絡

年間スケジュールはこちら

※施設使用料は、都度利用施設へ直接お支払いください。
※練習会の実施場所、時間は競技場等の都合により変更になる場合がございます。 あらかじめご了承ください。

陸上競技クラブ「REACT」入会のご案内

クラブ入会対象 ・各種陸上競技において、記録更新を目標とする方(競技レベルは問いません)
メンバー種類・会費

【 共 通 】
入会金:3,500円(税込)

【 月会費 】
●月会費・・・6,300円(税込) ※通常練習会すべてにご参加頂けます
●月2回会員・・・4,800円(税込) ※月2回練習会にご参加頂けます。3回目以降1回につき1,500円
●チケット会員・・・5回14,000円(税込) ※有効期限6ヵ月。チケットの使用は本人のみ有効となります
○会員種別変更手数料・・・1,500円(税込)(会員種別の変更は前月の20日までにご連絡ください)
○陸連登録料・・・3,500円(税込) ※希望者のみ

【 会費のお支払い方法 】
①前月の最終日に当クラブ指定口座お振込み
②クレジットカードでの自動引き落とし

【 退会について 】
退会希望月の15日までにご連絡ください。

入会方法 [入会申し込みはこちら] クリックするとメールが立ち上がります。
必要事項をご記入の上、お申し込みください。
折り返し入会手続きのご連絡をいたします。

こちらに不具合のある場合は、件名を「陸上クラブ入会希望」として
名前・住所・電話番号・生年月日・競技種目・競技成績
現在の競技状況(ベスト記録等)・その他 (入会するにあたり特に伝えたい事柄(既往歴等))
ご希望のメンバー種類・Eメールアドレス(PC)

をご記入のうえ、下記アドレスにお送り下さい。

メールアドレスをクリックするとメールが立ち上がります。
練習会体験 【 練習会体験参加 】
お1人様1回限り:1,500円(税込)
REACTでは練習会の体験を行っています。
ご希望の方は[こちら]
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現在の競技状況(ベスト記録等)・その他 (特に伝えたい事柄(既往歴等))
Eメールアドレス(PC)

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